Gigi sensitif bisa menjadi masalah sehari-hari yang mengganggu kenyamanan saat makan atau minum. Salah satu langkah utama untuk mengurangi sensitivitas adalah merawat gigi dengan benar setiap hari. Pertama, gunakan sikat gigi berbulu lembut dan teknik menyikat yang tepat. Hindari menggosok gigi terlalu keras karena dapat merusak enamel dan menyebabkan gigi lebih sensitif. Pasta gigi khusus untuk gigi sensitif mengandung bahan yang melindungi saraf gigi dari rangsangan panas, dingin, atau asam. Selain itu, membersihkan lidah dan gusi juga penting karena bakteri yang menumpuk dapat memicu masalah gigi. Jangan lupa untuk berkumur dengan air hangat setelah menyikat gigi, terutama jika baru saja mengonsumsi makanan atau minuman asam. Kebiasaan sederhana ini dapat memperkuat enamel gigi dan mengurangi rasa tidak nyaman. Dengan perawatan sehari-hari yang konsisten, sensitivitas gigi bisa diminimalkan, sehingga Anda bisa menikmati makanan favorit tanpa rasa khawatir.
